500 г куриного филе

50 г оливкового масла

50 г соевого соуса

50 г меда

2-3 зубчика чеснока

пряности (хмели-сунели, прованские травы)

соль

Приготовление:

Смешать для маринада мед с оливковым маслом, чесноком и соевым соусом, посолить, всыпать пряности и хорошо перемешать.

Порезать филе курицы небольшими кусочками, переложить в миску, залить маринадом, прикрыть пленкой, дать постоять на холоде 1 час, а лучше около трех.

Нарезать лук кольцами (покрупнее), насадить на шпажки поочередно с мясом, положить в чашу мультиварки, полить маринадом. Задать режим «Жарка» или «Выпечка». Шашлык их курицы в мультиварке будет готов минут через 40-50. Мясо получается мягким и сочным, подать с кетчупом, свежими огурцами, помидорами и зеленью.

• Лук репчатый - 1 шт.
• Чеснок - 2 зубчика.
• Перец болгарский сладкий - 1 шт.
• Филе куриное - 500 г.
• Соус соевый - 2 ст.л.
• Крахмал кукурузный - 1 ч.л.
• Масло растительное.
• Укроп.
• Петрушка.
• Тимьян.
• Орегано.
• Перец.
• Соль.

Порядок приготовления:

Количество порций: 4.
Длительность приготовления: 30 мин.