Кулинарные рецепты » Напитки » Кефирно-банановый коктейль

Кефирно-банановый коктейль


Кефирно-банановый коктейль

Инргедиенты:
банан - 1 шт.,
кефир - 200 мл,
молоко - 100 мл,
корица, молотый мускатный орех

Из указанных игредиентов получается 2 порции коктейля.
Кефирно-банановый коктейль - освежающий и очень вкусный напиток. Банан богат калием, который помогает бороться с повышенным давлением и способствует укреплению сердечной мышцы, а кефир положительно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы.
Банан очистить и натереть на крупной терке.
Залить его молоком и кефиром, добавить по щепотке корицы и тертого мускатного ореха, взбить миксером или в блендере.

Domashnee-kopchenie.ru




13-07-2015, 22:42

Рекомендуем: Напиток из киви и банана
Напиток из киви и банана
Очищаем от кожуры киви и банан,нарезаем фрукты дольками или кубиками, затем измельчаем в блендере.
К получившемуся пюре добавляем молоко, кефир 1% , на кончике ножа молотый имбирь ,мед и все еще раз хорошо перемешать до однородной массы.
Можно оставить в морозильной камере минут на 10, затем разлить в бокалы и украсить мятой .
Приятного аппетита!
Нам потребуется:
кефир 0.5 стак. 1%
мед жидкий 1 ч. л.
киви 1 шт.
молоко 0.5 стак.
имбирь молотый 1 щеп.
банан 1 шт.

Добавлено:  13-07-2015, 22:42   Просмотров: 767   
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.