Салат Легкий |
||
Очень нравится по вкусу салаты, когда свежие овощи и консервированный зеленый горошек смешаны в одном блюде. В рецепте, который я представляю сегодня Вашему вниманию, главное — это сбалансированное количество всех компонентов. Стоит только переборщить, например с капустой или морковью, и вкус меняется совершенно.
Салат действительно легкий: ничего не обжаривается, все овощи свежие (в них больше полезных и целебных свойств, так как не прошли тепловую обработку), а курица отварная — диетическое мясо. Поэтому смело можно позавтракать или поужинать таким салатиком, тем более время на его приготовление уходит не много, вообще малозатратный салатик получается. Заправляю я майонезом, но, думаю, сметана ни капли не испортит вкуса. Время приготовления: с учетом варки куриного мяса, 1 час 20 минут Степень сложности: очень просто Для приготовления салата н ам понадобится: куриная отварная грудка — 1 шт. морковь крупная — 1 шт. капуста белокочанная нашинкованная — 2-3 горсти репчатый лук — 1 луковица соль по вкусу консервированный зеленый горошек — 1 банка майонез для заправки Способ приготовления: Отвариваем куриную грудку в подсоленной воде примерно 1 час. Оставляем остывать. Капусту шинкуем, желательно мелко, и отправляем в глубокую емкость. Очищенную морковь натираем на терке и смешиваем с приготовленной капустой. Консервированный зеленый горошек открываем, сливаем рассол и высыпаем в миску с салатом. Репчатый лук измельчаем и соединяем с овощами. Лук для салата можно облагородить: мелко нарезаем, выкладываем на сито и обдаем кипятком — он станет мягче и вкуснее. Остывшее куриное мясо разделяем на небольшие кусочки и добавляем к предыдущим компонентам. Солим по вкусу. Тщательно перемешиваем. Перед подачей к столу заправляем майонезом. Я использую майонез с перепелиными яйцами. Приятного аппетита. 29-11-2014, 07:03 Рекомендуем: рецепт вкусного салата с курицей Предлагаем вам сегодня рецепт вкусного салата с курицей. Курятина это вид птичьего мяса, который считается самым распространенным во всем мире. В нем содержится от 2,5до 13% жиров и от 20 до 24% белков. Из куриного мяса можно приготовить различные первые и вторые блюда, закуски холодные или горячие, а также это мясо широко применяют для различных салатов. Салаты из куриного мяса очень разнообразны, и являются прекрасным дополнением как обеденного, так и праздничного стола. Это можно объяснить тем, что в нем содержится много белка с небольшим содержанием жира, поэтому курятина относится к диетическим видам мяса. В этом мясе содержится много витаминов А, В, С, а также фосфора, цинка и железа. Самой полезной считается отварная курятина, это мясо отлично сочетается с овощами и зеленью. Мы решили предложить вам рецепт вкусного салата с курицей не сложный в приготовлении, который в сочетании с овощами подарит вам приятный и незабываемый вкус.
Необходимые продукты: мясо курицы 150г (или куриное филе) орехи грецкие 100г масло сливочное 30г апельсины 100г огурцы свежие 60г горошек зеленый 40г картофель 100г соль по вкусу майонез 100г
Вкусный салат с курицей и орехами готовится так: Отвариваем куриное мясо, нарезаем мелкими кубиками, солим. С этим ингредиентом мы советуем попробовать куриный салат с черносливом . Очищаем и измельчаем грецкие орехи, поджариваем их на сливочном масле и перемешиваем с курицей. Затем отвариваем картофель в кожуре, очищаем его и нарезаем кубиками. После чего прибавляем к нему зеленый горошек и нарезанные свежие огурцы. Овощи и куриное мясо с орехами соединяем, заправляем майонезом и перемешиваем. Выкладываем готовое блюдо в салатницу горкой и украшаем дольками апельсина. Кстати, ниже можете посмотреть прикольное видео про грецкий орех. Вкусный салат с курицей и орехами готов! Наслаждайтесь! |
||
Лучшие наши рецепты
Добавлено: 29-11-2014, 07:03
Просмотров: 957
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
|